순수 우울/불안 장애 란 |뇌과학

 

순수 우울/불안 장애 

순수 우울/불안 장애 란

순수 불안장애

- 순수 불안장애는 기저핵이 지나치게 활성화되면 발생한다. 이 유형에 속하는 경우, 흥분과 불안, 초조함을 느낀다. 피부에 이상 증세를 느끼기도 한다. '벽을 기어오르는 것 같다'거나 '피부에서 무언가가 기어 나오는 것 같다'는 느낌을 호소한다. 

극심한 공포나 두려움, 회의감 때문에 고통받고, 근육 긴장, 손톱 물어뜯기, 두통, 복통, 가슴 두근거림, 호흡 가쁨, 근육통과 같은 신체적 불안 증상을 겪는다. 모두 긴장감이 과도해져서 생기는 증상이다. 

이런 증상이 지속되면 일상 생활에서 지장을 받고, 예기치 못한 결과를 맞기도 한다. 비이성적인 두려움을 느끼거나 공포증이 발생하기도 한다. 순수 불안장애를 앓는 사람들은 불안이 일어날 만한 상황이나 불편한 대상을 회피하는 경향이 있어서, 

갈등을 일으킬 수 있는 상황이나 사람은 피해버린다. 또 최악의 상황을 상상하거나 미래를 거정하는 습관도 있다. 지나치게 부끄러움을 타거나 잘 놀라고, 부담을 느끼는 상황에 놓이면 몸이 쉽게 굳는다. 범불안장애나 공포증도 이 유형에 속한다. 

※ 뇌 SPECT 영상을 보면 집중할 때나 집중하지 않을 때 모두 기저핵이 지나치게 활성화 되어 있다 

순수 불안장애에서 볼 수 있는 가장 일반적인 증상

1. 과도하게 예민하거나 불안해하는 경우가 자주 있다. 

2. 공황발작이 일어난다. 

3. 불안발작이 일어날 것 같아 특정 장소를 피한다. 

4. 두통, 근육통, 미세한 손 떨림 같은 근육 긴장 증상이 빈번히 나타난다. 

5. 운동과 관계없이 심장이 두근거리거나, 구역질이나 현기증이 난다. 

6. 최악의 상황을 예측하는 버릇이 있다. 

7. 죽음과 같이 지속적으로 두려운 대상이 있거나, 공포를 느낀다. 

8. 충돌을 회피한다. 

9. 다른 사람에게 평가를 받거나 관찰당하는 것을 과도하게 두려워 한다. 

10. 불안을 일으키는 상황이나 격렬한 상황에서 잘 놀라거나 몸이 쉽게 굳는다. 

11. 부끄러움을 많이 타고 소심하며 쉽게 당황한다. 

12. 손톱을 물어뜯거나 꼬집는 버릇이 있다. 

순수 우울 장애 

 

- 순수 우울장애는 감정을 조절하는 중추인 심층변연계가 과도하게 활성화되면 발생한다. 순수 우울장애는 경미한 만성적 기분장애인 기분부전증(기분장애의 하나로 우울증과 인지적/신체적 증상은 같지만 비교적 가벼운 우울 상태가 오랜 시간 지속된다)부터 

위험한 주요 우울증(major depression)까지 우울 증상과 관련이 있다. 이 유형에 속하는 사람들은 지속적으로 슬픈 감정을 느끼거나 부정적으로 생각하는 버릇이 있고, 일상 활동의 즐거움을 상실하며, 잘 울고 죄의식을 자주 느낀다. 

아무런 도움도 받을 수 없다고 느끼며 자신에게는 희망도 없고 가치도 없다고 생각한다. 불면 증상이 나타나거나 반대로 과도하게 잠을 자고, 너무 많이 먹거나 너무 적게 먹는다. 활기가 없고 자살을 생각하거나 실제로 자살을 시도하기도 하며 자존감이 낮다. 

- 주요 우울 삽화(Major Depressive Eposode,우울한 기분과 일상 활동에 흥미를 소실하는 등의 증상이 2주 이상 뚜렷하게 일상생활과 구분되서 나타난다)와 기분부전증이 유형에 속하는 대표적인 예다. 

뇌 SPECT 영상을 보면 집중할 때와 집중하지 않을 때 모두 심층변연계가 과도하게 활성화되어 있다. 그리고 평소에는 전전두엽의 활동이 떨어졌다가 집중하는 순간 활동이 증가하는 모습이 일반적으로 나타난다. 

순수 우울장애 증상 12가지 

1. 항상 슬프거나 공허하다고 느낀다. 

2. 성관계 혹은 재미있다고 느꼈던 일상 활동들에 대한 흥미나 즐거움이 떨어진다. 

3. 가만히 있지 못하고, 화를 잘 내며, 지나치게 운다. 

4. 필요 이상으로 죄의식을 느끼고 자신이 쓸모없다고 생각한다. 희망이 없다는 생각, 어떤 도움도 받을 수 없다는 생각, 비관적인 생각이 든다. 

5. 너무 많이 자거나, 너무 조금 자고 아침 일찍 일어난다. 

6. 식욕이 떨어지고 몸무게가 줄거나 혹은 너무 많이 먹고 몸무게가 늘었다. 

7. 활기가 줄었고 피로를 잘 느끼며 행동이 느려졌다. 

8. 죽음이나 자살을 생각한 적이 있거나 자살 시도를 한 적이 있다. 

9. 집중하기 힘들거나, 기억이 잘 나지 않거나, 결정을 내리는데 어려움을 느낀다. 

10. 치료를 해도 효과가 없는 두통, 소화장애, 만성통증 같은 신체 증상이 있다. 

11. 계속 부정적으로만 생각하고 자존감이 낮다. 

12. 계속 불만족스럽거나 지루함을 느낀다. 

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