상담 치료를 통한 치유

상담 치료를 통해서 만나는 치유

- 상담 치료를 통해 얻어지는 안정성은 치유의 튼튼한 기반이 된다. 상담자가 치료 상담사의 무조건적인 사랑과 존중을 마음으로 받아들이고, 이야기를 털어노흔 것을 편하게 느끼고, 방어기제를 파악하고, 마음속에 있는 상처를 내보일 때 이미 치유는 시작된다.

정신적 힘의 어떤 단계에서 상담자는 자신의 문제점이 무엇인지 정확하게 파악하고 방어기제가 자신의 정서적 생존에 중요하다는 사실을 알고 있다. 치료 상담사의 중요한 역할은, 안정감을 제공하고 치유 행동에 대한 지속적인 지원과 격려를 보내는 것이다.

상담자의 문제를 잘 아는 사람은 치료사가 아니라 상담자다. 그럼에도 불구하고 상담자는 치료사의 무조건적인 인정과 지원을 필요로 한다. 또한 치료 상담사는 깊은 상처를 갖고 있는 사람들을 이해하고 치유 행동을 하도록 안내하는 데 전문성을 갖고 있는 사람들이다.

치료 상담사는 전문성을 가진 사람들이다

- 치료 상담사는 상담자마다 방어기제와 트라우마와 그 원인이 모두 다르다는 점을 인식해야 한다. 따라서 치료를 통한 치유 과저에서 어떤 상담자들은 처음에는 육체적인 차원을 상담하는 것을 안전하게 느끼고, 다른 사람들은 행동이나 인식 차원을 상담하는 것을

편하게 느끼는 반면, 바로 잠재의식 차원으로 바로 들어갈 준비가 된 사람들도 있다. 가장 중요한 점은 어디서부터 접근하든지 간에 치료 상담사는 상담자로부터 신호를 받아들이고, 치료의 안정성이 유지되고 있는지 살필 필요가 있다는 점이다.

제시되고 취해진 모든 행동들은 치료 상담사와 상담자 간의 의논을 통해 결정되어야 한다. 치료 상담사의 제안을 상담자가 받아들이지 않을 수도 있고, 결정을 못할 수도 있고, 심지어 적대감을 보이기까지하는 것이 안전하다고 봐야 한다.

이런 반응들은 모두 방어기제다. 이런 행동도 존중받아야 하고, 안정감을 형성하기 위해 더 많은 상담 과정이 필요하다는 것을 나타내는 지표로 봐야 한다.

- 치유 여행은 몇 가지 중요한 이정표를 거쳐야 한다. 그것들은 서로 연관되어 있지만 반드시 순차적인 길을 따라야 할 필요는 없다. 중요한 것은 오랜 기간 감춰진 상처를 치유하고 트라우마 영역에서 상당한 수준의 성숙을 하는 데 초점을 맞추어야 한다는 것이다.

1. 치료 상담사가 상담자에 대한 무조건적인 포용과 존중(치유 행동을 받아들일 수 있는 안정감을 만든다)

2. 자신에 대한 스스로의 무조건적인 포용과 존중(치유 행동을 실행하는 데 개인적인 안정감을 만든다)

3. 대인 관계에 어느 정도 수준의 안정감을 만들어 집과 중요한 관계, 직장이나 동네에서 치유 행동을 실행할 수 있도록 한다.

4. 방어기제를 파악하고 그 가치를 존중하며, 점차적으로 떠나보낼 준비가 될 때까지 유지한다.

5. 방어기제를 상처받은 영역을 바라볼 수 있는 창으로 사용한다.

6. 상처받은 영역을 치유하기 위해 특정한 행동을 정한다.

7. 상처가 치유되면 트라우마 영역에서 당신이 성숙해질 수 있도록 돕는 데 필요한 행동을 정한다.

8. 치유 과정을 지속적으로 평가한다.

9. 당신을 아프게 하고 방치한 사람들에 대한 이해심과 연민을 키운다.

10. 독자적으로 삶의 여행을 지속할 준비가 되었다고 느낄 때 치료 상담사를 떠난다.

11. 도움이 더 필요할 때는 언제든 치료 상담사를 다시 찾는 것을 마음 편하게 한다.

- 여행의 기간, 치료 상담사와의 만나는 빈도, 치유와 성숙된 행동의 성격은 상담자에 따라 다르다. 당신이 갖고 있는 트라우마와 방어기제의 폭과 넓이는 당신의 치유와 치유 후 성숙으로 가는 길이 어떤 성격을 갖게 되고, 그 기간이 얼마나 될지를 정한다.

무조건적인 사랑을 보여줄 수 있는 치료 상담사의 능력과 그의 여행이 어느 정도 수준에 도달했는지에 따라 당신의 치유 여행이 달라진다.