새로운 나를 위한 습관 만들기 11가지

 

새로운 나를 위한 습관 

나를 바꾸기 위한 습관 

진정으로 강한 것은 조용한 믿음이다 

- 마음이 단련되어 있는 사람은 즐거움이나 평안함을 쫓아 건전한 독서를 하거나, 보는 것만으로도 마음이 따뜻해지는 친구를 만난다. 그것들이 주변의 나쁜 유혹들을 물리치도록 도와주는 좋은 울타리가 되기 때문이다. 

유혹을 이겨내면 그때까지 마음의 흐름을 막고 있던 장애물이 일시에 제거되고 평안이 깃든다. 그리고 진정한 자신을 발견하게 된다. 사소한 일에 흥분하거나, 작은 실수에 당황하거나, 별것도 아닌 일에 소란을 피운다는 것은 그만큼 약하다는 증거다. 

진정으로 강한 자는 마음이 굳건해서 세상 일에 온화한 자세를 갖는다. 요란스럽다고 강한 것은 아니다. 폭풍은 집을 무너뜨리고 나무들을 송두리째 뽑아 넘길 듯 사납게 으르렁거리지만, 지나간 자리에는 어수선함만이 남는다. 

천둥이나 번개는 소란스럽기 그지 없지만 대지의 힘과는 비교할 바가 아니다. 대지는 폭풍이 할퀴고 간 상처들을 아무렇지도 않게 원래의 상태로 되돌려 놓는다. 

- 우리 인간도 마찬가지다. 요란스럽게 호들갑을 떠는 사람은 주변을 헝클어 놓을 뿐 어느 것 하나 제대로 완성하지 못한다. 그는 강한 것처럼 보이나 실상 가장 약한 사람이다. 인류에게 진정한 번영을 가져다 준 사람들은 

대부분 동요하지 않는 마음과 조용한 용기를 가진 사람들이었다. 그들의 끈기 있는 정신적인 싸움이 자유를 쟁취한 것이다. 그들은 스스로가 정의롭지만 힘겨운 싸움을 하고 있다는 것을 알고 있었다. 

하지만 정의는 반드시 이긴다는 것을 굳게 믿고 있었으므로 중요한 신념을 붙들고 자신의 길을 개척해 갔다. 

새로운 나를 위한 11가지 습관 

- 존 토드의 '행복을 부르는 마법의 법칙'에서 제시한, 올바른 인생을 위해 반드시 익혀야 하는 습관들이다. 

1. 매일 계획을 세우는 습관 

2. 포기하지 않고 노력하는 습관 

3. 인내를 기르는 습관 

4. 시간을 아끼는 습관 

5. 일찍 일어나는 습관 

6. 만나는 사람 모두로부터 무엇인가를 배우는 습관 

7. 생각, 행동에 자기 나름의 기준을 갖는 습관 

8. 무엇이든지 성실히 처리하는 습관 

9. 감정을 억제하는 습관 

10. 정확한 판단을 하는 습관 

11. 주변 사람들을 중요시하는 습관 

새로운 나를 위한 행동 규칙 13가지 

- 벤자민 프랭클린은 시간을 절약하는 것, 일을 체계화할 것 등 자기 향상과 행복을 위해 좋은 습관을 만들고자 했다. 아래 내용은 그의 자서전의 일부다. 

나는 도덕적으로 완전한 인간이 되겠다는 대담하고 장대한 계획을 세웠다. 내 자신의 성격이나 습관의 유혹에 지지 않음으로써 어떠한 실수도 범하지 않고 살아가고 싶었던 것이다. 

나는 스스로 선악의 판단 기준을 세워 선을 행하려 했다. 그러나 얼마 지나지 않아 중요한 사실을 깨달았다. 선에 마음을 집중하고 있으면 악에 대한 저항력이 사라진다는 점이었다. 머리로 분별하는 이성보다 타고난 감정이 강했고, 악은 그렇게 슬그머니 찾아온다. 

나는 도덕적으로 결점 없는 인간이 되는 것만으로는 인생의 성공을 거둘 수 없다는 것을 알았다. 또한 그 정점에서 같은 크기로 버티고 있는 악을 최치하고 생각과 행동의 규범이 되는 좋은 습관을 확립하는 것이 얼마나 중요한가도 알았다. 

- 프랭클린은 생각과 행동의 규범이 되는 좋은 습관으로 다음 13가지를 꼽았다. 

1. 질서 : 소유물 전체를 가지런히 정리한다. 모든 일에 시간을 정한다. 

2. 결단력 : 가능하다고 판단되는 일은 반드시 행한다. 반드시 성공시킨다. 

3. 근면 : 한 순간도 헛되이 하지 말고 항상 부지런히 일한다. 불필요한 행동은 하지 않는다. 

4. 성실 :거짓말을 하지 않는다. 남을 속이지 않는다. 나쁜 것은 생각하지 않는다. 

5. 절제 : 너무 많이 먹지 않는다. 너무 많이 마시지 않는다. 

6. 온화 : 사악한 감정은 갖지 않는다. 

7. 검약: 돈은 써야 할 것 외에는 쓰지 않는다. 

8. 품격 : 항상 뜻을 높게 갖고 말과 행동을 안정시킨다. 

9. 정의 : 타인에게 상처를 주거나 타인에게 이익이 되는 것을 고의로 망가 뜨리는 등 부정한 일은 하지 않는다. 

10. 청결 : 몸도 옷도 집안도 깨끗이 한다. 

11. 평정 : 사소한 것으로 마음을 어지럽히지 않는다. 

12. 겸허 : 힘을 과신하지 않고, 작은 일에서도 배우는 자세를 잃지 않는다. 

13. 침묵 : 남을 위해 그리고 나를 위해 이익이 되는 말 외에는 하지 않는다. 특히 칼로 찌르듯 날카로운 말은 삼간다. 

※ 프랭클린은 이렇게 열 세 가지 항목을 정하고, 이걸 실천하기 위해 다시 세부 항목을 만들었다. 그리고 이 세부 사항을 계속 실천해 나가는 한편, 한 주에 한 번 전체를 세밀히 분석했다. 

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