자기 분석 통찰 변화

통찰과 변화

- 내면에서 최선의 발달을 간섭하고 있는 요소들을 바꿔나가야 한다. 대중 앞에서의 활동이나 창의적 작업, 협동, 성 기능 같은 능력을 강화하거나 공포증 또는 우울증을 해소하는 데 필요한 행동이나 행위의 전반적 변화만을 의미하는 것은 아니다.

이 변화들은 분석 작업이 성공적으로 이뤄지면 저절로 일어날 것이다. 그러나 이 변화들은 중요한 변화가 아니며, 성격에 일어나는 덜 두드러진 변화에 따른 것이다. 이런 덜 두드러진 성격의 변화를 예로 든다면,

자기 강화와 자기 비하 사이를 수시로 오가지 않고 자기 자신에 대해 보다 현실적인 태도를 갖거나, 무력감과 두려움 대신에 활동성과 단호함과 용기의 정신을 되찾거나, 우유부단한 모습 대신에 계획을 세우는 능력을 발휘하거나,

과도한 기대나 비판으로 다른 사람들에게 집착하지 않고, 자신의 내면에서 관심의 초점을 찾거나, 전반적으로 방어적 적대감을 보이지 않고 사람들에 대한 이해와 우정을 되찾는 것 등이다.

만약 이런 변화가 일어난다면, 겉으로 드러나는 활동이나 증후에도 상응하는 변화가 당연히 나타난다.

통찰의 간접적 결과로 저절로 일어나는 변화들

- 불안의 원천이 약해지기만 하면, 강박적 욕구가 누그러질 것이다. 억압되어 있던 수치심의 감정이 모습을 드러내고 이해되기만 하면, 더욱 돈독한 우정이 자동적으로 피어날 것이다. 만약 실패에 대한 두려움이 인식되고 누그러진다면, 그 사람은 자발적으로 보다 적극적으로

변하고 지금까지 무의식적으로 피해 왔던 위험을 떠안고 나설 것이다.

- 정신분석 과정에 자신의 결정을 필요로 하는 갈등에 직면하게 될때, 통찰과 변화가 상당히 별개인 것으로 드러나는 또 다른 상황이 벌어진다. 발견된 강들 모두가 이런 성격을 갖고 있는 것은 아니다.

예를 들어, 타인을 지배해야 하는 것과 타인들의 기대에 부응해야 하는 것 사이에 모순된 욕망이 확인된다면, 두 가지 성향을 놓고 한 가지를 선택하는 일은 절대로 있을 수 없다. 두 가지 욕망 모두 분석되어야 한다.

자기 자신과의 관계뿐만 아니라 타인과의 관계에서 더 훌륭한 관계를 발견할 때, 두 가지 욕망 모두가 사라지거나 상당히 누그러질 것이다. 그러나 만약에 물질적 이기심과 이상 사이에 지금까지 무의식이었던 갈등이 밖으로 드러난다면, 그것은 다른 문제다.

이 문제는 다양한 길로 흐려질 수 있다. 이상들이 억눌러지는 동안에는 냉소적인 태도가 의식에 나타날 수 있고, 혹은 이상들이 의식의 표면으로까지 뚫고 나오면 냉소적인 태도가 의식적 반박의 대상이 될 것이다.

또 이상이 엄격하게 추구되는 동안에는 물질적 혜택(돈이나 명성)에 대한 소망이 억눌러질 수도 있다. 아니면 이상을 진지하게 받아들이다가 냉소적으로 받아들이기를 반복하면서 왔다 갔다 하는 모습을 지속적으로 보일 수도 있다.

그러나 그런 갈등이 공개적으로 드러날 때, 그것을 확인하고 그것의 영향을 이해하는 것만으로는 충분하지 않다. 거기에 관련된 모든 문제들을 완벽히 파악한 뒤, 환자는 최종적으로 입장을 정리해야 한다.

- 그리고 물질적 이해관계에는 어느 정도의 공간을 할애할 것인지에 대해서도 결정해야 한다. 여기서 자신이 통찰로부터 태도의 수정으로 건너뛰는 것을 주저하는 일이 벌어질 수 있다.

각 단계는 다른 단계에 영향을 미친다. 자신이 통찰을 얻을 준비가 제대로 되어 있지 않을수록, 자유 연상은 그만큼 더 힘들어질 것이다. 또 변화에 저항하는 경우에는 통찰에도 강하게 맞설 것이다. 그러나 목표는 변화다.

자기 인식에 큰 가치를 부여하는 것은 통찰만을 위한 것이 아니고, 통찰을 감정과 태도를 수정하고 변화시키고, 통제하는 수단으로 이용하기 위한 것이다.

- 오직 자신의 에너지가 적극적이고 자발적인 일에 쓰이도록 해방될 수 있을 때에 이르러서야 , 자신의 발달을 자신의 일로 여기고, 정신분석가를 단순히 도움의 손길을 빌려주는 사람으로 여기게 된다.

대단한 결심과 자기수양, 적극적인 노력을 발휘해야만 성과를 올릴 수 있다. 정신분석은 우리의 성장을 돕는 삶의 다른 상황들과 다를 게 하나도 없다. 분석 작업에서 만나는 곤경을 극복함으로써, 우리는 더욱더 강해지게 된다.