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내 매력을 높여주는 습관 20가지

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  매력을 높여주는 습관  내 매력을 높여주는 생활 습관들 1. 남에 대해 쉽게 말하지 않는다.  2. 말을 예쁘게 하려고 노력한다.  3. 나에게 집중하는 시간을 갖는다.  4. 본질을 보려고 노력한다.  5. 기분이 태도가 되지 않게 한다.  6. 나의 기준을 명확히 세운다.  7. 자기관리를 한다.  세상 모든 일은 여러분이 무엇을 생각하느냐에 따라 일어납니다.   - 오프라 윈프리    8. 돈 계산은 깔끔하게 한다.  9. 누군가에게 도움을 받았다면 그것을 꼭 기억해 두고, 돌려 주려고 노력한다.  10. 말과 행동의 일치  11. 화가 났더라도 그때 바로 내지르는 것이 아니라 감정 조절을 하자.  12. 자기 잘못을 찾고 바꾸려고 노력한다.  13. 남이 잘 됐을 때 함께 기뻐해 준다.  14. 생각과 경험을 공유하면서 상대를 편안하게 해준다.  15. 상대의 있는 그대로를 보면서 긴 시간 일관되게 행동한다.  16. 사람들 앞에서 불평하지 않는다.  17. 자기 확신을 갖고 행동한다. 타인의 말에 흔들리지 않는다.  18. 틀렸을 때는 인정한다. 빨리 인정할 수록 빨리 배운다.  19. 자신의 삶에 대한 진지한 자세를 갖는다. 의도하지 않으면 자신의 가치를 절대 표현하지 못한다.  20. 영향력 있는 사람이 되자. 대부분의 사람들은 삶의 목적도 없고, 방향성도 없고, 의도도 없다. 그들이 필요한 게 뭔지 배워서 제시한다. 

자미올겔(칼시포트리올/베타메타손 디프로피오네이트) 부작용과 효능/효과

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  자미올 겔 부작용 효능 효과  자미올 겔 (Xamiol gel)  효능/효과 - 청소년(12세 이상 18세 미만) 및 성인(18세 이상)의 중등도~중증의 두피건선 및 두피 외 판상형 건선의 국소치료 사용상의 주의사항  1. 다음 환자에게 투여하지 말 것 1) 이 약 및 이 약 성분에 과민반응 및 그 병력이 있는 환자  2) 칼슘대사 장애 환자(칼시포트리올 함유에 기인) 3) 물방울모양 건선, 홍피성 건선, 박탈성 건선, 농포성 건선 환자  4) 중증의 신기능부전 환자 및 중증의 간질환 환자  5) 소아  6) 안면이나 눈가  7) 고막천공이 있는 습진성 외이도염 환자(천공부위의 치유지연이 나타날 수 있다.) 8) 코르티코스테로이드 함유로 인하여 다음의 경우 금기  - 세균(피부결핵, 매독 등)/진균(칸디다증, 백선 등) / 바이러스(대상포진, 단순포진, 수두, 종두증 등) / 기생충(옴, 사면발이 등) 성 피부감염증 환자(증상이 악화될 수 있다) - 상처 또는 점막부위 - 궤양(베체트병 제외), 제2도 심재성 이상의 화상/동상환자(피부재생이 억제되어 치유가 지연될 수 있다) - 입주위 피부염, 보통여드름, 홍반성여드름, 주사(rosacea) 환자 - 항문, 생식기 가려움증 환자 - 위축성 피부, 위축선, 취약한 피부정맥, 어린선  2. 다음 환자에는 신중히 투여할 것  1) 임부 또는 임신하고 있을 가능성이 있는 여성 및 수유부 2) 고령자 3) 간기능장애 또는 당뇨환자(코르티코스테로이드가 혈당수치에 영향을 미칠 수 있다) 3. 이상 반응  1) 성인 환자군 - 가장 빈번하게 보고된 이상 반응은 가려움증 이었다.  - 감염: 흔하지 않게 피부감염(세균, 진균 및 바이러스 피부감염 등), 모낭염 - 면역계: 드물게 과민반응 - 눈: 흔하지 않게 안구자극 - 피부 및 피하조직: 흔하게 가려움증, 흔하지 않게 건선의 악화, 피부염, 홍반, ...

생각이 많아질 때 |내면 들여다 보기

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  생각이 많아질 때  생각에 대한 질문  - 누군가가 당신을 화나게 하고, 짜증스럽게 만들고, 슬프게 하고, 좌절 시키고, 두렵게 하고, 실망스럽게 하나요? 당신의 이 모든 생각에 '질문'을 던져보자. 괴로움과 고통의 원인이 되는 어떤 생각이든 적용시킬 수 있다.  우선, 나를 괴롭히는 생각, 즉 당신을 힘들게 하는 사람들(가족, 연인, 직장동료, 친구 등)에 대한 새각을 종이에 적는다. 글로 쓰지 않고 머릿속으로만 하고 싶은 생각이 들겠지만, 종이에 적지 않으면 당신 마음은 당신을 교묘하게 속일 것이다.  마음이 들려주는 이야기를, 그것이 비록 유치하고 편협하고 충동적이고 비판적인 것이라도 모두 종이에 옮겨 젹는다 . 모든 고통과 좌절과 분노와 슬픔을 마음이 이야기하는 대로 적는 과정은, 당신 내면을 투명하게 들여다 볼 수 있게 한다.  타인에 대한 당신의 판단들 적어보기 1. 당신을 화나게 하거나 슬프게 하거나 실망시키는 사람은 누구인가? 당신은 그 사람의 어떤 점이 마음에 들지 않나? 예) 나는 그가 마음에 들지 않아. 그는 내 말을 귀 기울여 들으려고 하지 않아.  2. 당신은 그 사람이 어떻게 변하기를 바라는가? 그 사람이 당신에게 어떻게 해주기를 바라나?  예) 나는 그가 내게 충분한 관심과 사랑을 줬으면 좋겠어. 그리고 내가 싫어하는 말투나 방식으로 말하지 않았으면 좋겠어. 내 이야기를 진심으로 끝까지 들어줬으면 좋겠어. 3. 그 사람이 이렇게 했으면 좋겠는 것, 혹은 하지 말았으면 좋겠는 것은 무엇인가? 예) 그는 텔레비전 보는 시간을 줄여야 해. 그는 내게 사랑한다는 말을 좀 더 자주 해야 해. 그는 내 말을 무시하지 말아야 해. 내 의견을 따라줘야 해.  4. 당신은 그 사람에게 무엇을 바라나요? 당신이 행복해지기 위해서는 그 사람이 어떻게 해줘야 할까요? 예) 내가 그 사람을 사랑하고 있다는 것을 그 사람도 가슴 깊이 알아줬으면 좋겠어. 그가 내 말에 귀 기울여...

루파핀정(루파타틴) 부작용과 효능/효과

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  루파핀정 부작용 효능  루파핀정 (루파타틴)  효능/ 효과  - 알레르기성 비염 및 두드러기 증상 치료 (소양증,발적 등) 사용상의 주의사항 1. 다음 환자에게는 투여하지 말 것  1) 이 약 또는 이 약에 함유된 성분에 대해 과민증이 있는 환자 2) 이 약은 유당을 함유하고 있으므로, 갈락토오스 불내성(유당분해효소 결핍증) 또는 포도당-갈락토오스 흡수장애 등의 유전적인 문제가 있는 환자에게는 투여하면 안 된다  2. 다음 환자에게는 신중히 투여할 것  - 해외에서 이 약은 2025명 이상의 성인 및 12세 이상 소아 대상 임상시험을 했으며, 이중 120명은 1년 이상 투여 했다. 가장 흔한 이상반응은 졸림 (9.5%), 두통(6.9%), 피로 (3.2%) 였다.  대부분의 이상반응은 경증~중등증이었으며, 치료의 중단이 필요하지 않았다.  - 국내 임상시험에서는 108명의 알레르기성 비염 증상이 있는 성인과 12세 이상 소아를 대상으로 했다. 가장 흔한 이상 반응으로 졸림(9.3%), 두통(6.5%), 비인두염(4.6%), 설사(2.8%) 등의 순이었다.  중대한 이상반응은 발생하지 않았으며, 대부분 경증이었다.  3. 일반적 주의  - 이 약을 투여받은 환자들의 운전 및 기계조작 능력에 영향은 없었다. 그러나 이 약은 졸음을 유발할 수 있으므로 자동차 운전 등 위험을 수반하는 기계조작등에 대해 주의해야 한다.  4. 상호작용 1) 에리스로마이신, 케토코나졸: 루파타딘 20mg과 케토코나졸 및 에리스로마이신과 병용 투여했을 때 혈중 농도를 각각 10배, 2~3배 상승 시켰다. 이런 증가는 QT 간극 및 이상 반응을 상승시키지 않으나,  이 약은 다른 CYP3A4 저해제와 주의해서 투여해야 한다.  2) 자몽  - 자몽주스와 병용투여 시 혈중 농도를 3.5배 증가시켰다. 자몽주스는 함께 투여하지 않도록 한다. ...

알레그라정 180mg 부작용 및 효능

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  알레그라정 180mg  부작용 알레그라정 180mg  효능/효과 - 알레르기 피부질환(만성 특발두드러기)과 과련된 증상의 완화  다음 환자에게는 투여하지 말 것  1) 이 약 및 약의 구성성분에 과민반응 환자  2) 신부전 환자  이상 반응  1) 만성 특발두드러기 환자를 대상으ㅗㄹ 한 임상시험에서 팩소페나딘 투여군과 위약 투여군 사이의 이상반응 발생비율은 비슷했다.  - 이 약을 투여한 군에서 가장 빈번하게 보고된 이상 반응은 다음과 같다.  3% - 두통  1~3% - 졸음, 어지러움, 구역, 상기도감염, 요통  2) 만성 특발두드러기 환자를 대상으로 한 임상시험에서 팩소페나딘 투여군의 1% 미만에서 다음과 같은 이상반응이 보고 됫었으며, 그 비율은 위약 투여군과 비슷하였고, 시판 후 조사기간 중에도 드물게 보고 되었다. : 피로 , 불면증, 신경과민증, 수면장애, 악몽, 구갈이 발생 하였고, 드물게 발진, 두드러기, 가려움 및 과민반응들(혈관부종, 흉부조임감, 호흡곤란, 피부홍조, 전신과민반응) 3) 국내에서 4년 동안 4,194명을 대상으로 실시한 시판 후 조사결과 이상반응 발현율은 0.24%(10명/4194명)로 보고 되었다. 졸음이 4건 보고되었고, 시판 전 임상시험에서 나타나지 않았던  새로운 이상반응으로 소화불량 3건, 딸꾹질, 위염, 지각이상이 각각 1건씩 보고 되었다.  4) 쇼크가 나타날 수 있으므로 충분히 관찰해서 호흡곤란, 혈압저하, 혈관부종, 가슴통증, 홍조 등의 과민증상 나타나는 경우 투여를 중지하고 적절한 처치를 한다.  5) 간기능 장애: AST, ALT,ALP,LDH 상승 등의 간기능장애, 황달이 나타날 수 있으므로 관찰을 충분히 하고 이상반응이 나타난 경우 투여를 중지하고 적절한 처치를 한다.  6) 아래 이상반응은 성인의 임상시험에서 보고된 것으로 위약군에서 나타난 반응과 유사했다....

눈 마주침이 주는 영향력 |비언어 행동

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  눈이 주는 영향력  눈의 영향력 - 일반적으로 주의 신호와 정신상태 전달 기능이 있다고 해서 우리는 누에 대해서 각별히 관심을 둔다. 예를 들어, 왜 시선을 맞추고 이야기하면 더 설득력이 있는 걸까? 흰자위에 작은 갈색 홍채가 있는 인간의 눈은 왜 동물세계에서 유례가 없을 정도로 그렇게 특별한 역할을 하는 것처럼 보일까? 그건 인간이 완전한 의존상태로 태어나기 때문이라고 추측할 수 있다. 신생아들은 눈에 대한 선천적 인지 편향을 갖고 있다. 하지만 그 편향은 보기보다 더 복잡한 것이 아닐까? 눈 자체보다 더 근복적인 무엇이 있는건 아닐까?  빛과 어둠에 대한 반대 지각이 있는 것일까? 실제로는 눈의 영향력 행사가 단일 과정이 아니라 2단께 모델이지는 않을까? 신생아가 반대 지각에 주의를 기울이게 하는 것은 무엇일까? 우리를 꼼짝 못하게 사로잡는 신생아의 매력은 어디에 있는 것일까?  두 번째 문제, 즉 매력 요소를 보려면 갓난아기 눈만 보면 된다 - 신생아는 얼굴에 비해 눈만 큰 것이 아니라 동공도 흰자위에 비해 크다. 이는 미성숙 망막이 빛을 포착하는 데 비교적 비효율적임을 반영하는 것으로 보인다. 하지만 동시에 끌리는 마음이 들게 한다.  검은 동자와 흰자위 - 신생아의 눈은 남들을 무장해제시키기 위한 맞춤형이다. 눈이 얼굴에 비해 터무니없이 크고, 짐짓 동정하는 듯한 호수 같은 눈망울은 자석처럼 우리를 이끌어 그 맑고 순진한 깊은 눈 속으로 빠져들게 한다.  연구조사에 따르면, 신생아에게 두가지 그림, 타원형 안에 검은 동그라미가 있는 그림(눈의 상징)과 정사각형 안에 검은 동그라미가 있는 그림을 나란히 보여줄 경우, 특별히 어느 한쪽에 대한 선호를 나타내지 않는 것으로 나타났다.  그런데 그 두 그림 곁에 각각 가운데 검은 동그라미가 없는 빈 타원형과 정사각형을 놓고 보여주면 이야기가 달라진다. 그러면 좀 더 눈길을 끄는 자극이 있는 것음 동그라미가 있는 쪽을 강하게 선호하게 되는 것이다....

뇌는 기대를 현실화하도록 진화했다 |낙관 편향

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  뇌는 기대를 현실로 만든다  뇌는 기대를 현실화 한다 - 우리는 대부분 낙관적이다. 좋은 일들이 실제로 일어날 수도 있지만, 평균적으로 우리의 기대는 미래의 결과보다 멋지다. 우리가 우리의 편향을 반드시 자각하는 것도 아니다. 인간 뇌의 다른 착각들과 마찬가지로, 낙관 편향도 내적 성찰을 통해 쉽게 접근할 수 없는 부분이다.  그럼에도 불구하고, 과학은 우리에게 우리의 마음이 열심히 맑은 날을 생각하는 경향이 있음을 보여준다. 우리는 우리가 찾던 그 직업이나 언덕 위의 그 집을 손에 넣을 날을, 완벽한 사랑과 행복을 발견할 날을 생각한다.  심지어 금융시장이 무너지고 전쟁에 굶주린 독재자가 침략하겠다고 위협할 때에도, 우리의 본능은 우리에게 너만은 견뎌낼 거라고 이야기 한다.  우리의 마음이 더 어둔운 생각들을 하지 않는다는 건 아니다 - 우리는 사랑하는 사람을 잃을까 봐, 일에 실패할까 봐 걱정한다. 그러나 연구 결과를 보면, 우리들 대부분은 부정적 결과를 따지면서 보내는 시간이 긍정적 결과를 따지면서 보내는 시간보다 적고,  실제로 패배나 가슴앓이를 숙고할 때도 그것을 피할 수 있는 방법을 고민하는 경향이 있다. 우리가 낙관적이라고는 하지만, 우리의 기대가 광기에 근접하는 일은 별로 없다. 우리들 대부분은 올림픽에서 금메달을 따거나, 할리우드 스타가 되기를 고대하지 않는다.  낙관 편향이란  - 단순히, 대개는 우리의 기대가 미래에 일어날 일보다 약간 더 멋지다는 뜻이다. 전체적으로 보면, 이는 이익이 된다. 낙관주의의 긍정적인 면을 가리키는 데이터는 얼마든지 있다. 낙관주의자들은 더 오래 살고, 더 건강하고 행복하며, 재정 계획도 더 잘 짜고, 더 성공한다.  우리의 뇌가 미래의 행복과 성공을 과잉 예측하도록 진화한 이유는, 그렇게 하는 것이 건강과 진보의 가능성을 높이기 때문이다. 마음이 어떻게 비현실적인 낙관을 일으키고 유지하는지, 그리고 낙관주의가 어떻게 직업적/개인적...

현실에서 낙관을 유지하는 방법

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  현실 속 낙관 유지하는 방법  현실 속 낙관을 어떻게 유지할까? - 인구의 약 80%는 자신의 평균수명을 낙관한다. 우리가 일상을 꾸려나가는 동안 부정적 사건과 긍정적 사건을 둘 다 경험하는데도, 도로에 갇히거나 가슴 아픈 이별을 경험하거나 전쟁에 목마른 독재자에게 공격당할 가능성 같이 부정적인 가능성은 과소평가한다는 것이다.  학습 이론에 따르면,  인간을 비롯한 모든 동물은 부정적이고 긍정적인 결과 모두로부터 교훈을 얻어 자신의 기대를 수정해야 마땅하다. 그런데도 우리가 학습한 대로 기대를 수정하지 않는 이유는 무엇일까? 일종의 학습 편향이 우리로 하여금 바람직한 정보는 미래 전망을 예측하는 데 도입하고, 바람직하지 않은 정보는 도입하지 않도록 함으로써 결과적으로 낙관을 낳는 것이다. 그렇다면 뇌가 원래 그렇게 작동하는 것일까? 어째서? 우리 뇌는 예측에서 발생한 오류를 추적한다. 예기치 못한 것은 오로지 새로운 정보가 긍정적일 경우에만 뇌가 불일치를 매우 훌륭하게 추적한다는 사실이다. 바람직하지 않은 소식을 전달받았을 때,  즉 어떤 사람이 생식기 혹이 생길 확률을 1%로 추정했는데 평균 확률이 약 12%임을 알았을 때에는 노니가 오류를 긴밀하게 추적하지 않았다. 전두엽이 바람직한 오류는 선별해서 기록하고, 바람직하지 않은 오류는 기록하지 않았으므로, 사람들은 나쁜 소식에서보다 좋은 소식에서 더 많은 것을 학습한다. 그 결과, 훨씬 더 낙관적이 될 수 있는 것이다. 

'공포 소거' 와 '편향된 지각'이 우리에게 미치는 영향

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  공포 소거 편향된 지각  공포 없애기  - 공포가 어떻게 일어나는가를 연구하기 위해, 과학자들은 흔히 '공포 조건화'로 알려진 간단한 실험 절차를 사용한다. 이 절차에서는, 소리와 같은 중립적인 자극을 제시한 다음, 사람(또는 경우에 따라 쥐)에게 작은 전기 충격을 준다.  실험자는 고음을 들려준 다음, 참가자에게 작은 전기 충격을 줄 것이다. 참가자는 고음이 들리면 전기 충격이 온다는 것을 금세 학습한다. 결국은 고음만 들려줘도 심박수가 올라가고 땀이 나는 공포 반응을 일으키게 된다.  일련의 실험에서, - 뉴욕 대학의 엘리자베스 펠프스와 조 르두는 rACC뿐만 아니라 복내측 전전두피질의 다른 부분들도 편도체에 의해 발생하는 공포 반응의 억제를 담당하고 있음을 보여줬다. 편도체는 학습된 연상으로 인해 조건화된 자극에 대해 공포 반응을 일으키는 데 결정적 역할을 한다. 자극이 더 이상 위험 신호로서 느껴지지 않으면, 공포 반응의 스위치는 꺼질 것이고, rACC가 그 과정에서 열쇠 역할을 한다. 공포를 소거시키는 기제가 없다면, 우리는 아마도 하루 24시간 내내 겁에 질려 돌아다닐 것이다.  하지만, 실제 우리는 그러지 않는다. 우리는 대부분 거리를 활보하며, 불안을 일으키는 사건을 마주쳐도 의식적으로 노력해서 자신을 진정시킨다. 비행기를 타고 있는데 갑자기 기체가 흔들리기 시작한다고 상상해 보자.  편도체가 활동에 돌입하면서 땀이나기 시작하지만, 다음 순간 스스로에게 말한다. "이건 난기류일 뿐이야. 전에도 여러 번 경험했지만 난 죽지 않았어. 그냥 편안히 누워서 비행을 즐기면 돼." 지금 당신이 하고 있는 것은 감정 조절이다.  - 우리가 감정을 제어할 수 있는 방법은 많다. 일정한 생각을 억누르고 다른 생각을 일으킬 수도 있고, 어떤 상황이나 자극의 일정한 측면에 집중할 수도 있고, 사건을 긍정적으로 재구성할 수도 있다. 

사이폴엔연질캡슐 100mg/25mg 부작용과 효능

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  사이폴엔연질캡슐 100mg 부작용 사이폴엔연질캡슐 100mg  효능/효과 1. 장기이식  - 신장, 간장, 심장 및 폐복합, 폐 및 췌장의 이인자형 장기이식 거부 반응 예방  - 다른 면역억제제를 투여중인 환자의 장기이식 거부 반응 치료  2. 골수이식 - 조직이식 거부반응 예방  - 이식편-숙주반응질환(GMHD)의 예방 및 치료  3. 건선(임프란타연질캡슐 제외) - 다른 요법이 효과가 없거나 적절하지 않은 중증의 건선 4. 신증후군 (임프란타연질캡슐 제외) - 기존의 세포증식억제제 치료에 실패한 특발성 스테로이드 의존성 또는 스테로이드 저항성 신증후군의 경우(대부분 생검에서 minimal change disease,MCD) 또는 focal segmental glomerulosclerosis,FSGS를 보임)  단, 신기능 지수가 최소 50%는 정상이어야함. 이들 환자에서  화의 유도 또는 코르티코스테로이드를 포함한 다른 약으로 유도된 완화의 유지에 사용될 수 있다. 이때 코르티코스테로이드는 중단 할 수 있다.  5. 류마티스관절염 (임프란타연질캡슐 제외) - 표준치료요법으로 효과가 없거나 적절하지 않은 중증의 류마티스 관절염  6. 재생불량성 빈혈(임프란타연질캡슐 제외) - 중증 또는 중등증의 경우  7. 내인성 포도막염(산디문뉴오랄연질캡슐, 사이폴엔연질캡슐 제외) - 활동성이며 시력상실의 위험이 있는 비감염성의 중반부 또는 후반두 포도막염 - 정상적인 신장기능을 가진 7~70세 환자의 베체트 포도막염  사용상의 주의사항  1. 다음 환자에게는 투여하지 말 것  1) 이 약 및 이 약의 다른 성분에 과민증 및 그 병력이 있는 환자  2) 다음 환자 중 각 항의 질환을 가진 환자  1_ 신장질환 환자  - 시조절성감염증  -악성종양  2_건선 환자  - 신부전, 비조절성 ...

우울증 일으키는 원인 |뇌과학

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  우울증을 일으키는 원인  우울증을 일으키는 시스템 불량 - 신경전달물질은 한 뉴런에 의해 시냅스 틈이라 불리는 두 뉴런 사이의 공간으로 방출된 다음, 건너편 뉴런으로 가서 수용체에 결합한다. 예를 들어, 두 뉴런은 테니스를 치고 있는 두 사람으로, 신경전달물질은 공으로 상상할 수 있다.  프로작으로 대표되는 항우울제의 대다수는 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)들이다. 이 평행 우주 안에서 SSRI가 하는 일은, 가서 공을 다시 집어오려는 욕구(재흡수)를 억제하는 것이다.  SSRI를 복용한 결과, - 시냅스 틈의 세로토닌 수준이 높아져서 시냅스후 뉴런의 수용체와 결합할 수 있는 세로토닌이 더 많아진다. 이 약물이 '선택적'인 이유는 그것이 도파민이나 노르아드레날린 같은 다른 신경전달물질이 아니라, 세로토닌의 기능에만 현저하게 영향을 미치기 때문이다.  우울증이 단일한 신경전달물질의 기능 부전으로 생기는 것은 아니다. 반대로, 도파민이나 노르아드레날린 둘 다 우울증에서 중요한 역할을 하고, 일부 약물은 실제로 그 둘의 기능을 표적으로 삼지만, 이런 약물들은 SSRI만큼 흔히 처방도지 않을 뿐이다.  - 많은 사람들은 항우울제가 사람의 기분에 직접 영향을 미칠거라고, 한 알만 들어가면 마술처럼 행복해질 거라고 가정한다. 하지만 이건 사실이 아니다. 프로작 설명서에서 찾지 못할 사실을 말하자면,  항우울제가 하는 일은 사람의 기분을 바꾸는 것이 아니라, 인지적 편향을 변화시키는 것이다. 우울증 성향이 있는 사람들은 부정적 자극을 향해 편향되는 경향이 있다. 부정적인 사회적 상호작용이 긍정적인 상호작용보다 더 기억에 남는 것이다.  모호한 상호작용도 부정적인 상호작용으로 분류할 것이다. 정보 처리에서 그런 부정적 편향이 일어나면, 생활 경험이 부정적으로 해석됨으로써 저조한 기분과 비관이 뒤따르게 된다.  항우울제는 이 패턴을 변화시킨다  - 정보의 긍정적 처리를 복귀 시...

산도스에스시탈로프 10mg 부작용 및 효능

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  산도스에스시탈로프 효능 부작용 산도스에스시탈로프 10mg  효능/ 효과  - 주요 우울장애, 과장공포증을 수반하거나 수반하지 않는 공황장애, 사회불안장애(사회공포증), 범불안장애, 강박장애의 치료  사용상의 주의 사항  1. 경고 - 자살성향 및 항우울제 - 주요우울증이나 다른 정신과적 질환을 가진 소아, 청소년 및 젊은 성인(18~24세)에 대한 단기간의 연구에서 항우울제가 위약에 비해 자살 충동과 행동(자살 성향)의 위험도를 증가시킨다는 보고가 있다.  소아, 청소년 또는 젊은 성인에게 이 약이나 다른 항우울제를 고려중인 의사는 임상적인 필요성이 위험성보다 높은지 항상 신중하게 고려해야만 한다. 단기간의 연구에서 25세 이상의 성인에서는 위약과 비교했을 때  항우울제가 자살 성향의 위험도를 증가시키지 않았고, 65세 이상의 성인에서는 위약에 비해 항우울제에서 이런 위험이 감소하였다. 우울증 및 다른 정신과적 질환 자체가 자살 위험 증가와 관련이 있다.  - 항우울제로 치료를 시작한 모든 연령의 환자는 적절히 모니터링 되어야 하며 질환의 악화, 자살 성향 또는 적개심, 공격성, 분노 등 다른 비정상적인 행동의 변화가 있는지 주의깊게 관찰되어야 한다.  환자의 가족이나 보호자 또한 환자를 주의 깊게 관찰하고 필요한 경우, 의사와 연락하도록 지도한다. 이 약은 소아 및 청소년에서의 사용은 승인되지 않았다.  2. 다음 환자에는 투여하지 말 것  1) 이 약의 주성분인 에스시탈로프람, 라세미체인 시탈로프람 또는 이약의 다른 성분에 과민성이 있는 환자  2) MAO저해제를 투여하고 있는 환자  - 정신질환 치료를 위해 이 약과 MAO 저해제를 병용투여하거나 이 약 투여 중단 후 14일 이내에 MAO저해제를 투여하는 것은 세로토닌 증후군 위험성을 증가시키기 때문에 금기이다.  정신질환 치료를 위해 MAO저해제 투여 중단 후 14일 이내에 이 ...

부자가 되는 과학적 방법 |마인드 셋

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  부자 되는 과학적 방법  부자가 되는 과학적 방법  다른 모든 것의 근원이 되는 생각하는 근원 물질이 있다 - 원초적인 형상으로 우주의 모든 공간에 침투해서 퍼져 있고 채워져 있다. 이 생각하는 근원물질이 생각을 하면 그 생각의 이미지대로 형상이 창조된다. 사람은 형상을 생각할 수 있으며, 그가 생각한 형상을 무형의 근원물질에 작용시켜,  그가 창조하고자 생각했던 것을 만들어 낼 수 있다. 이렇게 하기 위해서는 경쟁에서 창조로 옮겨가야 한다. 그렇지 않으면 '무형의 지혜'와 조화를 이룰 수 없다. '무형의 지혜'는 언제나 창조적이며, 근본적으로 결코 경쟁적이지 않다 .  주어진 축복에 대해 진실로 지극한 감사의 마음을 갖는 사람은 무형의 근원물질과 완벽한 조화를 이룰 수 있다.  감사하는 마음 - 감사하는 마음을 통해 우리의 마음은 근원물질의 마음과 하나가 되며, 우리의 생각이 곧 근원물질의 생각이 된다. 이렇게 언제나 지극한 감사의 마음을 유지하는 사람만이 근원물질의 마음과 하나가 되어 창조단계에 머무를 수 있다.  갖고 싶은 것, 하고 싶은 것, 되고 싶은 것을 마음속에 분명한 이미지로 갖고 있어야 한다. 이 이미지를 마음속에서 확고히 하고, 이런 모든 소망을 갖도록 허락해준 신에게 깊이 감사해야 한다.  비전을 항상 생각 - 부자가 되고자 하는 사람은 자신이 갖고 있는 비전을 항상 생각하고 그 비전이 실현되고 있음을 진실로 감사하며, 여가 시간을 보내야 한다. 불굴의 신념과 지극한 감사의 마음을 가지고 마음속의 이미지를 곱씹어보는 것의 중요성은 말로 다 표현할 수 없을 정도다.  마음의 이미지가 무형의 근원물질에 전달되어 창조적인 힘이 작동하게 되는 과정이기 때문이다.  창조적인 에너지 - 창조적인 에너지는 기존의 자연적인 발달 경로나 산업적/사회적 질서를 통해서 힘을 발휘한다. 불굴의 신념을 가지고 위에서 말한 사항들을 따르는 사람은 자신이 마음속에 가지고 있는...