나의 이야기

  통계 오류를 보는 법  1. 누가 발표했는가? 출처 확인 - 무엇보다 가장 조심해야 할 것은 왜곡된 통계를 찾아내는 일이다. 예를 들어, 어떤 실험실에서 무엇인가를 검증했다면, 자신이 주장하는 이론의 완벽함을 과시하기 위한 것인지, 또는 명예를 위해서인지 또는 돈을 목적으로 하는 것인지를 알아 볼 필요가 있다.  또 신문을 볼 때는 그 목적이 바람직한 기사를 내기 위해서인지, 아니면 다른 목적이 있는지, 예를 들어 임금 문제에 줄다리기를 하고 있는 노조 측인지, 경영자 측인지 등등을 잘 살펴 볼 필요가 있다.  - 고의적인 왜곡은 반드시 찾아내야 한다. 직접 대놓고 거짓을 말하거나 또는 일부러 애매하게 표현해서 자신에게 유리한 쪽으로 몰고 가는 것을 찾아야만 한다. 유리한 데이터만 골라 쓰고, 불리한 데이터는 묵살해 버렸을지도 모르기 때문이다.  또 측정 단위를 슬쩍 뒤바꾸어 놓은 것도 잘 봐야 한다. 비교를 할 때, 기준 연도를 자신에게 유리하게 바꾸는 것도 해당된다. 또 부적절한 측정법이 사용되어 있는 것도 찾아내야 한다. 예를 들어, 중앙값을 사용해야 함에도 불구하고,  산술 평균값을 사용하면서 그저 막연하게 평균이란 말로 어물쩍 넘어가는 경우를 조심 해야 한다. 고의가 아니라고 하더라도 무의식적으로 사용된 왜곡도 찾아내야 한다. 이런 왜곡이 때로는 더 위험한 경우도 많다.  1928년(세계대공황 전년도) 여러 통계학자들과 경제학자들이 발표한 수많은 도표와 예측들은 엄청난 실수를 저질렀다. 경제 구조상의 결함은 간과하고, 이제 번영의 흐름으로 들어오게 됐음을 보여주기 위해 여러 증거들을 거론하면서 이것을 통계적으로 뒷받침하고 있었던 것이다.  - 누가 그런 통계 숫자를 만들었는지를 찾아내기 위해서는 데이터를 적어도, 한 번은 잘 검토해 볼 필요가 있다. 그 '누구'란 바로 '권위라는 이름'으로 불리는 유명인사들의 이름 밑에 숨겨져 있을지도 모른다.  의학적 분위기를 조성...

  멘탈 강해지는 말  매일 보면 멘탈 강해지는 말 10가지  하나 - 다 멀쩡히 잘 사는 것 같지만, 사실 그렇지 않다. 다들 괜찮은 척 하는거다. 혼자 힘들어 하지 말자.  둘 - 실수할 수도 있고, 실패할 수도 있다. 실수와 실패는 성공을 향해 걸어갈 때 피할 수 없는 필수 과정이다.  셋 - 걱정은 5분이상 하지마라. 걱정이 5분이 넘는다는건 더 해봤자 소용없는 거다.  넷 - 우리는 실제 현실보다 상상 속에서 더 고통받는다. 걱정과 고통에 대한 생각을 멈추고, 긍정의 마인드로 돌아서자.  다섯 - 인생은 원래 불공평하고 억울한 것이다. 중요한 건 그걸 뛰어넘는 사람과 계속 불평하는 사람만 있을 뿐이다.  여섯 - 과거에 집중하면 과거에 매이고, 미래에 집중하게 되면 미래가 열린다. 앞으로 펼쳐질 미래를 계획하고 기대하라.  일곱 - 내가 하는 모든 말은 평소하는 생각과 마음에서 나온다. 나와 남에게 좋은 말만 하자.  여덞 - 인생에서 중요하다고 생각하는 것은, 시간이 지나면서 변한다. 앞으로도 달라질 것이다.  그러니 무엇이든 너무 집착하지 말자.  아홉 - 대부분의 사람들은 일보다 관계에서 고통받는다.  쓸데없는 관계를 정리하고, 긍정적인 영향을 주는 사람만 남겨라.  열 - 남의 말 듣고 결정하지 말자.  내 인생은 내꺼다. 죽이 되든 밥이 되든 내가 결정하고, 내가 책임진다. 

  말한대로 이루어 진다  내가 한 말의 힘  생각이 말이 되고, 말이 행동이 되고, 행동이 습관이 되고, 습관이 성격이 되고, 성격이 운명이 되어, 당신의 삶을 결정 짓는다.  내 생각과 내 말이 내 삶을 결정한다.  이걸 안다면, 생각과 말을 함부로 할 수가 없다.  축복하는 마음, 사랑하는 마음으로 긍정적이고 적극적인 말,  상대를 높여주는 말을 함으로써, 삶의 주름이 점점 펴치는 아름다운 축복을 경험할 수 있다. 

  긍정 생각을 위한 50가지  긍정 생각을 위한 50가지 말  1. 무심결에라도 부정적인 말을 입에 담지 않는다.  2. 미래형이 아닌 현재형으로 말한다.  3. 원하는 것(긍정적인)을 반복적으로 말한다.  4. 잠들기 전 1분 동안 하는 생각이 인생을 바꾼다.  5. 할 수 없다고 말하는 순간 실패한다.  6. 원하는 것을 눈앞에 일처럼 생생하게 그린다.  7. 즐겁게 회상할 수 있을 때 과거를 떠올린다.  8. 내 판단은 항상 옳다고 자기 자신을 믿는다.  9. 문제의 해답은 성공 유전자가 가지고 있다.  10. 크게 생각하라. 내일 죽는다 생각하면 할 수 없는 일은 없다. 

  모닝 루틴 추천 나를 바꾸는 '모닝 루틴' 모음  1. 억만장자들의 모닝 루틴 

  극복 명언  힘에 부칠 때 극복하는데 도움되는 말 "당신이 꽃피는 계절은 따로 있다" 나보다 앞서 가는 사람에게 뒤처지고 싶지 않다는 생각에 너무 무리하지 않아도 된다.  우리는 삶을 살아가면서  나보다 더 나은 사람을 시기 질투하면서 열등감을 가지고 살아간다 그래서 자신과 같은 위치에서 시작한 사람과 조금이라도 차이가 벌어지면, 격차를 좁히려고 페이스를 오버하기도 한다.  자신의 속도를 지키지 않으면, 금방 지치고 만다.  그렇게 되면,  암울한 생각과 동시에 상대방에 대한 열등감이 머릿속을 지배하게 된다.  이런 악순환이 반복된다면  당신은 본연의 목표점에 도달하기 위해서 노력하는 모습이 아닌, 포기라는 선택을 하게 될 것이다.  그 사람에 비해 너무나 부족하다는 생각에 좌절하고 말게 된다. 사람에게는 마라톤처럼 제각각의 페이스가 있다. 마라톤을 할 때 페이스 오버를 하면 완주를 하지 못하듯이 포기하지 않고 목표점에 도달하기 위해서는 남을 의식하지 않고,  나만의 속도로 오버하지 않게 꾸준히 속도를 맞춰 앞을 향해 나아가야 한다.   이것만 유지한다면 당신은 반드시 목표점에 도달할 수 있다.  그러니 앞으로는 타인을 의식하는게 아닌, 할 수 있는 만큼 속도를 최대한 유지하는 내가 되어야 한다.  나 자신이 지치지 않게.  남을 의식해 삶의 속도를 페이스 오버하지 말고 꾸준히 당신의 속도에 맞춰 앞을 향해 나아가라.  조금 뒤쳐진 것 같아도 괜찮다.  당신이 꽃 필 시간이 단지 그 사람과 다를 뿐이니까.  이제 곧 당신의 계절이 찾아 올 것이다.  92세 할머니가 살면서 가장 후회했던 점 " 마지막에 웃는 놈이 좋은 인생인 줄 알았는데, 자주 웃는 놈이 좋은 인생이었어 " 애지중지 키운 자식도 지 가정 차리면 그만이다.  열심히 모은 돈 죽을 때 가지고 가남? 왔을 때처럼...

  사람만의 특성  1. 상징화와 메타 인지 - 인간의 뇌만이 지닌 고유한 작용 가운데 하나가 '상징'과 연관된 능력이다.  케임브리지 대학의 트리니티 칼리지의 벽 한 구석에 '강 쪽으로(Tothe river)' 라는 글자가 페인트로 적혀 있다. 장난스러운 낙서가 아니라 그쪽으로 가면, 유명한 캠 강으로 갈 수 있다는 것을 가르쳐 주는 간결한 '표시'다.  그런데 단지 이 '상징' 하나만으로도 사람들의 마음 속에는 강의 이미지가 펼쳐진다.  - 생각해 보면 인간이 지닌 상징화 능력은 경이롭기 까지 하다. 다양한 상징을 통해서 생각하고, 느끼고, 세계를 파악할 수 있는 능력이야말로, 인류의 문명을 지탱해 온 것이다.  상징화와 메타인지란?  - 상징화 능력은 뇌의 '메타 인지'의 작용과 연관되어 있다. 여기서 '메타 인지'란 자기의 사고를, 거기에 매몰되지 않고 그 바깥에서 관찰할 수 있는 사고 를 말한다.  "내가 타인에게 어떻게 보이는지를 객관적으로 볼 수 있게 되면, 한 사람의 역할을 하는 것이다 " 라는 말이 있는데, 이것도 메타 인지의 하나다.  - 메타 인지는 우리 의식 속에서 다양한 퀄리아(감각질)를 느끼는 메커니즘과 연관되어 있다. 장미를 볼 때 의식 속에 느껴지는 붉은 색이나 달콤한 향기, 꽃잎을 만질 때의 감각 , 이것은 뇌 속에서 일련의 신경세포의 활동을 '바깥에서' 관찰하고 있는 것처럼 파악한다.  뇌의 전두엽을 중심으로한 '자아'를 지탱하는 네트워크의 작용으로 생겨나는 것 이다. 이렇게 의식 속에서 탄생한 퀄리아가 인간의 상징화 능력을 지탱한다. 환경의 변화에 직면해서 유연하게 적응하고, "어떤 것이 어떤 것이다" 라는 동일성을 안정적으로 유지 하며, 놀랄만한 인간의 지성을 만들어 낸다. 삶의 곳곳에 상징이 넘치고 온갖 측면에서 메타 인지가 관여하고 있다. 상징화나 메타 인지라는 말이 어...